一些青少年看到自己的父母或者兄弟姐妹個(gè)子長(zhǎng)得不高，就擔(dān)心自己也長(zhǎng)不高，怕別人譏笑或看不起，也怕找不到對(duì)象，于是在身高問(wèn)題上產(chǎn)生了心理障礙。這種心理障礙表現(xiàn)為兩種類(lèi)型：
一種是憂(yōu)慮型。因?yàn)閭�(gè)子不高，心情不佳，沉默寡言，自卑而不愿與別人接觸。這樣會(huì)嚴(yán)重影響情緒、學(xué)習(xí)、工作和社交活動(dòng)。而由于精神常處于緊張或齊壓抑狀態(tài)，會(huì)引起體內(nèi)的內(nèi)分泌功能失調(diào)，反而能影響身高的正常增長(zhǎng)。
另一種是急躁型。他們總嫌自己長(zhǎng)得慢，于是偷偷吃補(bǔ)藥或找一些能“促進(jìn)生長(zhǎng)的藥”。這種藥有可能是性激素，吃藥后開(kāi)始長(zhǎng)得確實(shí)比較快�？墒沁^(guò)不了多長(zhǎng)時(shí)間就長(zhǎng)得越來(lái)越慢，不到20歲干脆不長(zhǎng)了。還有的育年人為了長(zhǎng)個(gè)子而拼命鍛煉，以致身體負(fù)荷過(guò)重，結(jié)果適得其反，反而長(zhǎng)得慢了。
這兩種心態(tài)都會(huì)影響正常的生長(zhǎng)。因此
身高體重測(cè)量?jī)x廠(chǎng)家建議，青少年不能盲目追求身高達(dá)到某種高度，而應(yīng)采取科學(xué)的態(tài)度。目前我們還無(wú)法改變遺傳基因?qū)ι砀叩挠绊�。但是只要注意睡眠、營(yíng)養(yǎng)、鍛煉、健康和心理因素，就會(huì)對(duì)身體的長(zhǎng)高帶來(lái)好處。青少年應(yīng)正確對(duì)待身高，在科學(xué)的方法指導(dǎo)下，才可能達(dá)到滿(mǎn)意的結(jié)果。此外，青少年應(yīng)該把注意力放在學(xué)習(xí)和工作上，這些比身高更重要。因?yàn)榧词箓�(gè)子矮，只要有出色成就，同樣會(huì)受到人們和社會(huì)的尊重。
